40级是一个关键阶段，玩家需要高效获取经验以快速提升等级。根据游戏机制和玩家实践，40级阶段经验收益最高的任务类型包括每日任务、多人副本挑战、限时活动以及特定高经验副本。合理分配体力与时间，能够最大化经验收益。
每日任务是40级阶段最稳定的经验来源。完成主线任务和悬赏任务可获得丰厚经验奖励，尤其是主线任务的首通奖励和悬赏任务的高额经验。每日任务刷新后务必优先完成，避免遗漏。频次任务虽单次经验较少，但可重复完成，适合时间充裕的玩家积累经验。多人副本挑战同样是高效选择，组队挑战副本不仅能获得大量经验，还能提升团队协作能力。
游戏不定期推出双倍经验或特殊活动，参与这些活动可大幅提升经验获取效率。江湖历练双倍经验时段（通常为19:00-21:00）是集中刷经验的黄金时间。配合使用悟性丹（提升20%经验获取），效率更高。商城中的经验药水可直接提供经验，适合急需升级的玩家。
高经验副本是40级阶段的另一核心选择。京西的怪异聚合体湮灭、虚空裂缝、谢园等地图单次经验高达24000，但难度较高。若战力不足，可选择邪道殉剑者、白山路的万魔之母或地下石窟的暴走护法等相对简单的副本，经验收益稍低但更易通关。银顶轮回峰逆天难度也是40级以下的高效选择，单次经验可达13500。
普通副本消耗6体力获得300经验，挑战模式消耗12体力获得600经验，两者效率相同，但挑战模式耗时更短。优先完成高经验任务后，可将剩余体力用于刷取材料或频次任务。若体力不足，可合理使用元宝补充，但需注意性价比。
合理分配体力与资源，能在短期内实现等级飞跃。
