在光遇中实现向前趴地的动作需要先解锁特定先祖的动作。这个动作通常需要其他玩家赠送18根蜡烛才能解锁，解锁后靠近其他玩家点击右上角动作页面，选择骑在别人背上的交互动作即可触发趴地效果。需该动作属于社交互动类，必须与其他玩家共同完成，无法单独使用。
如果想获得更自然的单人趴地效果，可以尝试使用暮土倒地装死动作。这个动作需要通过解锁墓土地图中隐藏的先祖来获取，具体位置在第一个场景左侧柱子背面。找到蓝色先祖并跟随完成回忆后，就能解锁包含倒地动作在内的系列姿势。升级该先祖还能获得沉睡姿势的进阶效果，让趴地动作更生动。
掌握基础动作后，可以通过连续操作实现特殊趴地状态。当使用单手叉腰站姿时，连续点击坐下动作三次会切换为躺姿。这个技巧需要先解锁感恩季白狐狸先祖的叉腰站姿，该先祖位于晨岛右侧小岛后方。要注意动作切换时的节奏控制，过快或过慢都可能导致姿势中断。
对于想拍摄趴地状态照片的情况，建议选择云野或霞谷等光线柔场景。在这些地图中使用倒地动作时，配合游戏内置的截图功能能获得更好的视觉效果。截图键位于设置界面右下角，建议关闭UI界面后再拍摄，这样画面会更干净。记得提前调整好镜头角度，因为倒地后视角会受到限制。
日常练习时可以多关注季节活动，部分限时先祖会带来特殊的交互动作。比如追忆季最后任务中布置共享空间时，将特定家具摆放到位后也会触发角色自然趴下的剧情动作。这类特殊动作虽然不能随时使用，但能为理解游戏物理引擎提供参考。保持每周完成季节任务，有机会解锁更多隐藏姿势。
所有动作都需要足够的蜡烛和爱心资源支持。建议每天坚持完成每日任务收集蜡烛，遇到需要解锁的先祖时优先获取基础动作。如果资源紧张，可以先从免费动作开始练习，等储备充足再解锁高阶姿势。记住动作系统的设计本意是增进玩家间的互动，找到玩伴一起练习会让过程更有趣。
